ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μια νέα επισκόπηση έχει διαπιστώσει ότι η αύξηση της πρόσληψης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει τον κίνδυνο πρόωρων γεννήσεων.

ΣΧΟΛΙΑ

Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η σωστή συμπλήρωση μικροθρεπτικών ουσιών παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία τόσο για την μέλλουσα μητέρα όσο και για το αναπτυσσόμενο παιδί της.

Ένας σημαντικός λόγος για αυτό είναι ότι η εγκυμοσύνη αυξάνει την ανάγκη για συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορεί να μην λαμβάνονται ικανοποιητικά μόνο με τη διατροφή. Οι διατροφικές ανάγκες μιας γυναίκας αλλάζουν διαρκώς κατά τη διάρκεια των διαφόρων σταδίων της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Με την έλλειψη επαρκούς ποσότητας μικροθρεπτικών ουσιών, οι γυναίκες κινδυνεύουν να αναπτύξουν ελλείψεις που μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τόσο την υγεία τους όσο και εκείνη του παιδιού που κυοφορούν.

Η φυσιολογική διαδικασία γέννησης θέτει επίσης τεράστια πίεση στο σώμα μιας γυναίκας, και χάνει πολύ αίμα και θρεπτικές ουσίες. Αυτό αναστέλλει αναπόφευκτα τα ενεργειακά της αποθέματα. Η διασφάλιση της σωστής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και κατά τη διάρκεια της περιόδου του θηλασμού, είναι επομένως κρίσιμη. Οι μικροθρεπτικές ουσίες όπως η βιταμίνη C, η λυσίνη, η προλίνη, το φυλλικό οξύ και η ομάδα βιταμινών Β, μεταξύ άλλων, είναι απαραίτητα για ένα υγιές μωρό και μετά την γέννηση του αλλά και για την πρόληψη επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι η ανάπτυξη των διαφόρων οργάνων του εμβρύου αρχίζει και συνεχίζεται σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης. Η ανεπαρκής διατροφή σε οποιαδήποτε φάση της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει τα συστήματα οργάνων του μωρού, το βάρος κατά τη γέννηση και ακόμη και την επιβίωση. Βασικά, ο τρόπος που αναπτύσσονται τα όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να καθορίσει τον τρόπο με τον οποίο η ανάπτυξή τους συνεχίζεται μετά τη γέννηση του μωρού.

Για να μάθετε περισσότερα για τη σημασία των μικροθρεπτικών ουσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαβάστε τα μέρη ένα και δύο του ειδικού άρθρου σχετικά με την εγκυμοσύνη στην ιστοσελίδα μας.

Διαβάστε το άρθρο στο medicalxpress.com

Πηγή: https://www.dr-rath-foundation.org/2018/11/new-research-finds-omega-3-fatty-acids-reduce-risk-of-premature-birth/